آج کل کی کھانے کی عادات کی وجہ سے سینے کی جلن اور بد ہضمی ایک عام سی چیز بن گئی ہے لیکن آج ہم آپ کو ایک ایسا مشروب بتائیں گے کہ جس کے استعمال سے آپ اس مسئلے سے نجات حاصل کرسکیں گے

https://goo.gl/9y9HN2
اجزاء
*دو کپ کوکونٹ والا دودھ یا سادہ دودھ
*ایک چمچ ہلدی
*ایک چوتھائی کالی مرچ(اگر آپ کالی مرچ استعما ل کریں گے تو ہلدی جلد ہضم ہوجائے گی)
*ایک ادرک کا ٹکڑا
*شہد حسب ذائقہ
بنانے کی ترکیب
تمام اجزاءکو سوائے شہد کو ایک پین میں ڈال لیںاور اچھی طرح ہلا لیں۔اس کے بعد تھوڑی دیر کے لئے اسے ابالیں اور اس کے بعد چولہے کی آنچ کم کرکے اسے پانچ منٹ تک پکائیں۔ادرک نکال لیں اور اب مشروب میں شہد ملا دیں۔اب اس مشروب کو ٹھنڈا کرکے نوش فرمائیں اور سینے کی جلن سے نجات پائیں۔
نوٹ:جن لوگوں کو السر کا مسئلہ درپیش ہوتو وہ کالی مرچ نہ ڈالیں کہ اس سے انہیں تکلیف ہوسکتی ہے
Urdu Khabrain
Health Khabrain, Health News, Health Urdu News, Pakistan Health News, Pakistani News, Top Health News, Urdu Khabrain, Urdu News, UrduOfficialcom, Viral Health News, آج, آپ, اس, استعمال, اور, ایسا, ایک, بتائیں, بد, بن, جس, جلن, حاصل, سی, سینے, سے, صحت, عادات, عام, لیکن, مسئلے, مشروب, نجات, وجہ, چیز, کرسکیں, کل, کو, کھانے, کہ, کی, کے, گئی, گے, ہضمی, ہم, ہے